Poniżej znajdziecie terminy i opisy spotkań warsztatowych poświęconych efektywnemu przygotowaniu do zbliżających się egzaminów.
Egzaminacyjna strefa relaksu, czyli praktyczne techniki uczenia się i ograniczania lęku.
- Kiedy: 26 maja, godz. 11–15
- Gdzie: Pałac Biedermanna, parter Sala Kominkowa (warsztaty stacjonarne)
- Prowadzący: Małgorzata Sinior, Mateusz Grabowski
- Link do zapisów: Warsztaty "Egzaminacyjna strefa relaksu" - 26.05.2026 r. – Wypełnij formularz
Zapraszamy Was na praktyczne warsztaty, które pomogą Wam:
- odkryć źródła lęku i prokrastynacji,
- efektywnie zorganizować swój czas,
- zmienić marzenia w możliwe do zrealizowanie cele,
- odzyskać równowagę podczas sesji.
Warsztaty odbędą się w przyjaznej i specjalnie dla Was zaaranżowanej przestrzeni w ogrodach Pałacu Biedermanna.
Czego możecie się spodziewać:
- przyjemnie spędzonego czasu na świeżym powietrzu,
- praktycznego podejścia do nauki i osiągania celów,
- braku technicznego żargonu,
- przyjaznej i otwartej atmosfery,
- pracy z Waszym największym zasobem, czyli wyobraźnią,
- treningu koncentracji dzięki prostym narzędziom mindfulness,
- pakietu materiałów powarsztatowych z opisem prezentowanych technik.
Liczba miejsc ograniczona – zapisz się i daj sobie szansę na spokojniejszą sesję!
Warsztaty Zdaję egzaminy bez spiny - Skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem podczas sesji
- Kiedy: 11 czerwca , godz. 9–13
- Gdzie: Strefa Relaksu CWiD, ul. Pomorska 152
- Prowadzące: Dagmara Michałowska-Gudala, Beata Majcher- Materka
- Link do zapisów: Warsztaty "Zdaję egzaminy bez spiny" - 11.06.2026 r. – Wypełnij formularz
Sesja tuż-tuż, a stres rośnie szybciej niż liczba notatek do nauki? Czujesz presję, trudniej się skupić, a sen nie zawsze współpracuje? Ten warsztat jest dla Ciebie!
Podczas spotkania:
- dowiesz się, skąd bierze się stres i jak działa na koncentrację i pamięć,
- poznasz praktyczne techniki obniżania napięcia przed i w trakcie egzaminów,
- nauczysz się prostych ćwiczeń oddechowych i mentalnych, które możesz zastosować od razu,
- dostaniesz sprawdzone sposoby na lepszą organizację nauki bez przeciążenia.
Bez ocen, bez presji – za to z konkretnymi narzędziami, które pomogą Ci podejść do sesji spokojniej i pewniej.
Liczba miejsc ograniczona – zapisz się i daj sobie szansę na spokojniejszą sesję!
Redakcja: CKiSOS UŁ
