Absolwentka psychologii Uniwersytetu Łódzkiego. Stopień doktora nauk humanistycznych w zakresie psychologii uzyskała na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, natomiast stopień doktora habilitowanego w dziedzinie nauk społecznych, w dyscyplinie psychologia – na Uniwersytecie Łódzkim. Prowadzi badania naukowe dotyczące uwarunkowań zdrowego starzenia się oraz dobrostanu w różnych kontekstach i etapach życia. Jest autorką i współautorką licznych publikacji z tego zakresu, w tym publikacji w wysoko punktowanych czasopismach zagranicznych. Posiada wieloletnie doświadczenie zawodowe jako psycholog praktyk w placówkach ochrony zdrowia i pomocy społecznej oraz w prowadzeniu szkoleń i treningów rozwijających kompetencje psychospołeczne. Jest kierownikiem i/lub wykonawcą w licznych międzynarodowych projektach finansowanych przez Komisję Europejską, ukierunkowanych na promocję zdrowia psychicznego oraz rozwój umiejętności społeczno-emocjonalnych. Była również kierownikiem grantu dla doświadczonych badaczy IDUB pt. „Postawy wobec własnej starości. Identyfikacja nowych wymiarów pozytywnego starzenia się”. Odbyła trzymiesięczny staż naukowy na Uniwersytecie Śląskim oraz kilka staży dydaktyczno-naukowych w ramach programu Erasmus+ Staff Mobility (m.in. Uniwersytet w Ostrawie w Czechach oraz Uniwersytet Nauk Stosowanych w Dornbirnie w Austrii). Aktywnie popularyzuje naukę w środowiskach osób starszych, obecnie współpracując z Edukacyjnym Senioralnym Ośrodkiem Wsparcia i Aktywności „EDU-SOWA” przy Domu Seniora Uniwersytetu Łódzkiego. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, European Society for Research in Adult Development oraz National Center for Healthy Ageing. 

Zainteresowania naukowe koncentrują się wokół psychologii zdrowia, gerontopsychologii, psychologii pozytywnej i edukacyjnej. Prowadzi badania w dwóch głównych obszarach:  (1) poszukiwania uwarunkowań procesów zdrowego starzenia się, w tym zachowań zdrowotnych i dobrostanu osób starszych oraz (2) rozwijania dobrostanu w edukacji - zarówno z perspektywy ucznia, jak i nauczyciela.  Ponadto zajmuje się konstrukcją i adaptacją kulturową psychometrycznych narzędzi pomiaru.

Zainteresowania pozanaukowe: bieganie, muzyka, literatura.

• Nagroda Rektora UŁ indywidualna za monotematyczny cykl publikacji "Pomyślne starzenie się - pomiar, charakterystyka, uwarunkowania" (2021)

• Nagroda Rektora UŁ zespołowa za cykl monotematyczny publikacji „Dobrostan ucznia w erze cyfrowych technologii – od doświadczenia polskich uczniów, poprzez pomiar, ku interwencjom w kontekście międzynarodowym” (2024; zespół w składzie: M. Zadworna - kierownik, K. Kossakowska - członek zespołu).
• Nagrody Dziekana WNoW za działalność naukową (2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2023), Nagroda IDUB za wysokopunktowane publikacje (2023), Nagroda Prorektora ds. Nauki UŁ w ramach konkursu „Premie za granty pozyskane ze środków zewnętrznych” (2023).
• Laureatka Grantu dla Doświadczonych Badaczy UŁ  (2022), oraz trzykrotnie Grantu Dziekana WNoW (2016, 2017, 2018).

• Członek Komisji ds. Gerontopsychologii EFPA (Standing Committee on Geropsychology, European Federation of Psychologists’ Associations) - na podstawie delegowania przez Zarząd Główny Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (2024).