WARSZTATY Z RELAKSACJI I DOBROSTANU
11.12.2025, godz. 13.30 – 15.00
„Relaksuję, mniej stresuję” – relaksacja w teorii
15.12.2025, godz. 13.30 – 15.00
„(Nie) stresuję i joguję” – warsztat redukcji stresu z elementami jogi
18.12.2025, godz. 14.00 – 15.00
„Relaksuję, mniej stresuję” – relaksacja w praktyce
Warsztaty realizowane w CWiD, ul. Pomorska 152 (kameralne grupy)
ZAPISY mailowo: cwid@uni.lodz.pl
Dodatkowo proponujemy:
- wsparcie w kryzysie samobójczym: tel. 690 694 351, czynny pon – pt w godz. 8-16
- indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym
- indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu
- profilaktykę i terapię uzależnień
- asystenturę dla osób z niepełnosprawnościami/ szczególnymi potrzebami
- wypożyczalnię sprzętu specjalistycznego dla osób ze szczególnymi potrzebami
- wsparcie psychologiczne
- indywidualne sesje relaksacji
- trening uważności – mindfulness
- dostępność - wspieramy w dostosowaniu zajęć do szczególnych potrzeb w tym niepełnosprawności
