Edukacyjny Senioralny Ośrodek Wsparcia i Aktywności "EDU-SOWA", działający przy Uniwersytecie Łódzkim od 2023 roku, to miejsce stworzone z myślą o osobach, którym zależy na aktywnym spędzaniu czasu. Powstał z potrzeby serca – jako wyraz troski o społeczność senioralną, w tym również emerytowanych pracowników i pracowniczki UŁ.
Działamy od poniedziałku do piątku, w godzinach 8:00–16:00. W tym czasie dbamy o to, by każdy dzień niósł ze sobą coś wartościowego:
Najważniejsze są dla nas relacje, poczucie wspólnoty i radość z bycia razem.
W Domu Seniora UŁ tworzymy bezpieczną i otwartą przestrzeń, w której można rozwijać swoje zainteresowania, zachować sprawność i – po prostu – dobrze się czuć. Bo wiek nie ma znaczenia, gdy jest się ciekawym świata i ludzi.
Dołącz do nas! Zrób coś dla siebie – razem z innymi, nie gdzieś obok.
Społeczność Uniwersytetu Łódzkiego co roku w listopadzie łączy siły i wspiera podopiecznych Schroniska dla Zwierząt w Łodzi. To już 14 edycja naszej zbiórki, a w tym roku wyjątkowa, ze względu na to,…
Zapraszamy serdecznie członków Klubu Seniora UŁ na przedświąteczne spotkanie do Pałacu Biedermanna (ul. Franciszkańska 1/5).
W czwartek (20 listopada) o godz. 18 w Pałacu Alfreda Biedermanna (ul. Franciszkańska 1/5) wystąpią studenci i wykładowcy z Katedry Instrumentów Smyczkowych Akademii Muzycznej w Łodzi.
Specjalnie dla UŁ Festiwal „Polówka” zaprasza na halloweenowy pokaz. W piątek (31 października) o godz. 20 pokażemy film „Substancja” i przeprowadzimy widzów przez mroki Pałacu Alfreda Biedermanna…
Dzięki współpracy Uniwersytetu z łódzkimi instytucjami kultury możesz taniej wybrać się na koncerty, czy spektakle. Wiele zniżek dotyczy również osób towarzyszących. Spędź niezapomniany wieczór wśród…
7 listopada 2025 roku rozpoczynamy cykl wydarzeń zaplanowanych na rok akademicki 2025/2026, realizowanych w ramach projektu ScienceHub/UNIC „Pogłosy miast – współsłyszenie postindustrialnej…
Sztuka zaangażowana społecznie bardzo często czerpie inspiracje z dyskursów naukowych. Ale istnieją także nurty artystyczne, które nie podlegają podobnym inspiracjom, a wręcz opierają się naukowemu…
Przed nami kolejny bogaty w kulturalne propozycje w dobrej cenie sezon. Współpracujemy z łódzkimi instytucjami kultury, które oferują zniżki na spektakle, koncerty, seanse filmowe czy festiwale. Wiele…
24. edycja Fotofestiwalu już za nami, jednak wystawa pokazywana w ramach łódzkiego święta fotografii pozostanie w pałacu Biedermanna do końca sierpnia, włączając się tym samym w 80-lecie obchodów…
27 czerwca wystartował Letni Festiwal Filmowy TME Polówka. Cztery z ponad 220 bezpłatnych projekcji odbędzie się w pałacu Biedermanna (ul. Franciszkańska 1/5). Uniwersytet Łódzki proponuje w…
OPIS PROJEKTU
Uniwersytet Łódzki uzyskał dotację z Unii Europejskiej na projekt „Utworzenie Klubu Seniora przy Domu Seniora Uniwersytetu Łódzkiego w Łodzi” nr FELD.07.09-IP.01-0064/24-00
Celem projektu jest świadczenie usług przez nowoutworzony Klub Seniora dla osób z województwa łódzkiego w wieku powyżej 60 roku życia, które potrzebują wsparcia w codziennym funkcjonowaniu, ze szczególnym uwzględnieniem emerytowanych pracowników UŁ, w okresie od 01.09.2024r. do 30.06.2027 r.
Dostosowana, spersonalizowana i profesjonalnie przygotowana oferta Klubu Seniora przy Domu Seniora UŁ ma na celu niwelowanie barier w dostępie do oferty edukacyjnej, integracyjnej i prozdrowotnej oraz przeciwdziałanie osamotnieniu i marginalizacji osób w wieku 60+.
W ramach działalności Klubu Seniora zaplanowano organizację i realizację następujących zadań:
1. Zajęcia prozdrowotne i wsparcie psycho-społeczne
2. Zajęcia z zakresu edukacji kulturalnej i rozwijania zainteresowań twórczych
3. Zajęcia z zakresu edukacji medialnej w tym obsługi komputera oraz korzystania z Internetu i jego najnowszych narzędzi
4. Wyjazdy edukacyjno-integracyjne oraz wspólne spotkania okazjonalne
5. Edukacyjno-rozwojowe warsztaty biograficzne
Dzięki otrzymanemu dofinansowaniu, UŁ zwiększy liczbę miejsc świadczenia usług na rzecz Seniorów w społeczności lokalnej oraz liczbę osób w wieku 60+ objętych usługami, w stosunku do danych z roku 2023. W rezultacie co najmniej 200 osób w wieku 60+ w trakcie 34 miesięcy trwania projektu otrzyma zindywidualizowane wsparcie: seniorzy nabędą wiedzę i umiejętności, w tym cyfrowe, plastyczne, muzyczne, w obszarze zdrowia; podniosą sprawność fizyczną i psychiczną; zintegrują się podczas wyjazdów i spotkań. Wszystkie zaplanowane działania będą przeciwdziałać osamotnieniu i marginalizacji uczestników projektu.
#FunduszeUE #FunduszeEuropejskie
Wartość projektu: 877 675,00 zł
Wysokość wkładu ze środków Unii Europejskiej: 833 675,00 zł
Zajęcia taneczne, realizowane są w Domu Seniora UŁ w ramach projektu "Utworzenie Klubu Seniora przy Domu Seniora Uniwersytetu Łódzkiego w Łodzi", dofinansowanego przez Unię Europejską ze środków Programu "Fundusze europejskie dla Łódzkiego 2021 - 2027"
Zajęcia prowadzi Janusz Wielgosz - osoba obdarzona nieprzebranymi zasobami dobrej energii i poczucia humoru. Jako dyplomowany instruktor z wieloletnim doświadczeniem wprowadza swoich kursantów w zaczarowany świat tańca towarzyskiego. W bezpiecznej i pełnej radości atmosferze, uczestnicy poznają nie tylko różne techniki taneczne, ale także nawiązują relacje, oswajają lęki, lepiej poznają siebie...
Taniec to ruch, spotkanie, przyjemność, a co za tym idzie - poprawa ogólnej kondycji psychofizycznej.
Terminy zajęć:
wtorek, godz. 10 - 11 oraz czwartek godz. 13.30 - 14.30
Zalecamy wygodne obuwie i niekrępujący ruchów strój.
Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona. Napisz do nas lub zadzwoń! - KONTAKT
W ramach edukacji zdrowotnej zaplanowane zostały cykliczne wykłady i warsztaty z obszaru zdrowia. Prowadzą je wykładowcy UŁ - eksperci w obszarach m.in. gerontologii, geragogiki, edukacji zdrowotnej/nauk o zdrowiu psychologii, dobrostanu osobistego, m.in. dr Anna Gutowska-Ciołek, dr Magdalena Zadworna, dr Kaja Zapędowska-Kling, dr Anna Makarczuk,
Śledźcie nasze profile na Fb i aktualności na stronie internetowej, a potem nas odwiedzajcie i cieszcie się wspólnie spędzonym czasem!
Seniorzy doświadczający trudności związanych z procesem starzenia się, zmianami i utrudnieniami w codziennym funkcjonowaniu, radzeniu sobie ze stratami bliskich, z osamotnieniem, czy też innymi specyficznymi problemami narastającymi z wiekiem mogą porozmawiać indywidualnie na tematy dotyczące ich osobiście. Spotkanie sam na sam ze specjalistą sprzyja poczuciu intymności i poufności. Daje szansę lepszego zrozumienia siebie, swoich niepokojów czy wątpliwości oraz większego dostosowania rozwiązań do specyficznych indywidualnych potrzeb i wymagań.
Indywidualne konsultacje z specjalistami - gerontologiem (dr Anna Gutowska-Ciołek) i psychologiem (dr Magdalena Zadworna) odbywają się co dwa tygodnie. Obowiązują zapisy, aż do wyczerpania godzin przeznaczonych na konsultacje.
Na konsultacje obowiązują rezerwacje: dom.seniora@uni.lodz.pl, 42/ 635 66 63
Konsultacje psychologiczne: dr Magdalena Zadworna:
21 października 2025 (wtorek). Zaczynamy warsztatem „Psychologia i życie” godz. 9.00-10.00 (sala multimedialna, II piętro, bud. B), po warsztacie konsultacje indywidualne dla zainteresowanych (sala biblioteczna, II piętro, bud. B)
6 listopada 2025 r. (czwartek), w godzinach: 12.15 - 15.15 (sala biblioteczna, II piętro, bud. B)
27 listopada 2025 r. (czwartek), w godzinach: 12.15 - 15.15 (sala biblioteczna, II piętro, bud. B)
11 grudnia 2025 r. (czwartek), w godzinach: 12.15 - 15.15 (sala biblioteczna, II piętro, bud. B)
Indywidualne spotkanie trwa ok. 50-60 min. Od listopada zapisujemy na następujące godziny: 12.15, 13.15, 14.15
Konsultacje z gerontologiem: dr Anna Gutowska-Ciołek:
5 listopada 2025 r. (środa), w godzinach 16.00-19.00 (sala biblioteczna, II piętro, bud. B)
3 grudnia 2025 r. (środa), w godzinach 16.00-19.00 (sala biblioteczna, II piętro, bud. B)
Indywidualne spotkanie trwa ok. 50-60 min. Zapisujemy na następujące godziny: 16.00, 17.00, 18.00
Śledźcie nasze profile na Fb i aktualności na stronie internetowej, a potem nas odwiedzajcie i cieszcie się wspólnie spędzonym czasem!
Spotkania samopomocowo-edukacyjne w formie Memory Cafe, wiążą się m.in. z poszerzaniem wiedzy na temat chorób neurodegeneracyjnych, ale przede wszystkim - profilaktyką i ćwiczeniami wzmacniającymi funkcje poznawcze. Zapraszamy uczestników projektu - tych samodzielnych i tych mniej samodzielnych wraz z opiekunami. Stymulowanie funkcji poznawczych jest warunkiem koniecznym do zachowania sprawności. Pomogą na pewno przygotowane rozmaite metody i narzędzia wspierające procesów poznawczych na różnym etapie starzenia się, m.in. ćwiczenia, łamigłówki, gry zespołowe, planszówki, literatura przedmiotu, itp.
Spotkania odbywają się raz w miesiącu. Poprowadzi je specjalista - gerontolog, dr Kaja Zapędowska-Kling
Planowane terminy spotkań:
Śledźcie nasze profile na Fb i aktualności na stronie internetowej, a potem nas odwiedzajcie i cieszcie się wspólnie spędzonym czasem!
Aktywność fizyczna i dbanie o kondycję psychofizyczną ważne są na każdym etapie życia. Wraz z wiekiem zmieniają się nasze ciała, odporność, potrzeby... Lekarze i naukowcy twierdzą, że seniorzy powinni być tak aktywni, jak to jest możliwe.
Gimnastyka dla seniora to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także kluczowy element dbania o zdrowie i dobre samopoczucie. Ćwicząc regularnie można:
W przypadku seniorów bardzo duże znaczenie ma wykonywanie zajęć pod okiem wykwalifikowanego trenera lub instruktora. Takich, jak nasze - Patrycja Kolasińska i Monika Kulicka
Terminy zajęć: (od października 2025 r.)
wtorki godz. 11 - 12 i 12 -13 oraz środy i czwartki w godz. 10 - 11 i 11 - 12
Śledźcie nasze informacje na fb: Facebook
Joga dla seniora to łagodna praktyka usprawniająca, przywracająca elastyczność, mobilność oraz podnosząca energię. Regularne praktykowanie jogi to wymierne korzyści fizyczne, psychiczne, emocjonalne. Większa świadomość ciała, umysłu i oddechu, która pozwala lepiej radzić sobie ze stresem.
Nasze zajęcia są dopasowane do możliwości osób starszych. Dobierane są w ten sposób, aby nie stwarzać dodatkowego ryzyka urazów. Tempo zajęć jest wolne a ćwiczenia nieskomplikowane.
Prowadzi je certyfikowana instruktorka jogi, posiadająca wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami starszymi i/lub z niepełnosprawnościami: Aleksandra Ledzion-Sharma.
Terminy zajęć: poniedziałki, godz. 10 - 11 i 11 -12 oraz piątki godz. 12 - 13 i 13 - 14
Zapraszamy do zapisów! I obserwowania nas na faceboooku: (1) Facebook; Facebook
Czasami najtrudniejszy jest pierwszy krok. A potem okazuje się, że spacer z kijkami wciąga! I naprawdę poprawia kondycję. Ale...warto się do tego przygotować pod okiem doświadczonego specjalisty. I robić to... zdrowo!
Nordic Walking czyli spacer z kijkami ma miliony zwolenników na całym świecie. Tę aktywność fizyczną szczególnie upodobali sobie seniorzy. Nic dziwnego! Jest to bowiem nie tylko przyjemnie spędzany czas, ale i ogromny pożytek dla zdrowia:
Oczywiście, istnieją przeciwskazania do uprawiania tego sportu. Dlatego warto wcześniej dobrze i …zdrowo się do tego przygotować. Zasięgnąć porady lekarza. Dobrać odpowiedni sprzęt i poćwiczyć technikę chodzenia pod okiem doświadczonego instruktora, np. Kasi Sikorskiej.
Zapisy: 42/ 635 66 33, dom.seniora@uni.lodz.pl lub osobiście w Biurze Projektu (Dom Seniora UŁ, ul. Rewolucji 1905 r. nr 66, p. I, pokój B01 w g. 10.00-14.00)
Bliski kontakt z naturą pomaga obniżyć stres, poprawić nastrój, przywrócić równowagę psychiczną i niwelować stany depresyjne. Spacer po lesie może być czymś więcej niż tylko relaksem…to szansa na głębokie doświadczania przyrody wszystkimi zmysłami, ćwiczenie uważności, wzmacnianie ciała. Wyjazdy na zajęcia terenowe będą formą edukacji terapeutycznej w plenerze, połączonej z rozmowami integracyjnymi i wspierającymi, prowadzone przez doświadczonego geragoga dr Annę Gutowską-Ciołek oraz arteterapeutkę, dr Monikę Modrzejewską-Świgulską. Każdy wyjazd w plener będzie trwał ok. 3 godzin wraz z dojazdem; będę to wyjazdy na obrzeża Łodzi, do miejsc zielonych, estetycznych przestrzeni i plenerów.
23 października 2025 r.- Helenówek
10 kwietnia 2026 r. - Arturówek
15 maja 2026. - Rezerwat Przyrody Wiaczyń
29 maja 2026 r. Uroczysko Ruda - Popioły
12 czerwca 2026 r. - Lasy w Grotnikach
19 czerwca 2026 r. - Uroczysko Żabieniec
3 lipca 2026 r. - Harcerski Las (Helenówek)
10 lipca 2026 r. - Uroczysko Augustów
25 września 2026 r. - Uroczysko Lublinek
16 października 2026 r. - Uroczysko Ruda-Popioły
Śledźcie nasze profile na Fb i aktualności na stronie internetowej, a potem nas odwiedzajcie i cieszcie się wspólnie spędzonym czasem!
Sztuka to nieograniczona przestrzeń doświadczania. To możliwość wyrażania siebie, oswajania emocji, odkrywania pasji i twórczego spędzania czasu. Malowanie czy rysowanie wymagają precyzji ruchu,co wpływa na wzmocniene koordynacji ruchowej i zachowanie sprawności manualnej. Tworzenie stumuluje wyobraźnię, pomaga wyciszyć się i skupić. To także dobre ćwiczenie przydatnych na co dzień umiejetności, jak np. koncentracja, pamięć, uważność. To źródło radości - o wyjatkowej terapeutycznej mocy!
Warsztaty plastyczne w ramach projektu prowadzi Jacek Świgulski - artysta, plastyk, edukator. Uczestnicy otrzymają materiały niezbędne do realizacji warsztatów: papier w różnych formatach i rodzajach, profesjonalne farby, kredki, kredy, blejtramy, sztalugi i inne potrzebne akcesoria.
Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona!
Dodatkowo, zaplanowano wykłady "Spotkania ze sztuką", prowadzone przez dr Monikę Modrzejewską-Świgulską, pedagożkę, adiunktka na Wydziale Nauk o Wychowaniu Uniwersytetu Łódzkiego w Katedrze Edukacji Artystycznej i Pedagogiki Twórczości:
W czwartek - 24 lipca 2025 r. - miłym akcentem zakończyliśmy pierwsze pół roku zajęć pracowni rysunku i malarstwa, którą kieruje Jacek Świgulski. Na wernisażu zaprezentowaliśmy po kilka prac kilkunastu seniorek uczestniczących aktywnie dwa razy w tygodniu w zajęciach w Klubie Seniora.
W wernisażu, obok autorek prac, uczestniczyli również najbliżsi oraz członkowie pozostałych zajęć w Klubie Seniora. Część seniorek zanim zaczęła przychodzić do nas na zajęcia już zajmowała się malarstwem, ale były też osoby, które pod okiem Jacka Świgulskiego stawiały swoje pierwsze kreski. Dziś nie wyobrażają sobie życia bez malarstwa. Chętnie uczestniczą w zajęciach, jak i organizowanych po galeriach i muzeach spacerach ze sztuką.
Zobacz więcej: GALERIA PRAC
Umiejętność posługiwania się technologiami cyfrowymi w codziennym życiu stała się dziś niezbędna dla rozwoju i funkcjonowania. Obycie w świecie cyfrowym jest szczególnie przydatne w przypadku osób starszych, których komfort życia może się dzięki temu poprawić. Komunikatory internetowe na przykład mogą wspierać budowanie relacji i podtrzymywanie więzi rodzinnych (i w ogóle - społecznych), Internet - daje szansę na poszerzanie wiedzy, dostęp do kultury i rozrywki bez wychodzenia z domu, itp., itd....możliwości jest mnóstwo.
Istnieje duże zróżnicowanie wśród osób 60+ co do już posiadanych umiejętności cyfrowych. Zajęcia edukacji medialnej odbywają się zatem w grupach o różnych poziomach zaawansowania wiedzy i umiejętności:
poniedziałki, godz. 10 - 12 gr. 1 (poziom podstawowy)
wtorki, godz. 10 - 12 gr. 2 (poziom średniozaawansowany)
środy, godz. 10 - 12 gr. 3 (poziom zaawansowany)
Program zajęć dostosowany jest do możliwości i umiejętności cyfrowych uczestników w danej grupie. Celem zajęć jest zapoznawanie uczestników z bieżącymi funkcjonalnościami, ułatwiającymi korzystanie z różnych form cyfrowego wsparcia (e-usługi, m-obywatel itp.) oraz zapoznawanie z najnowszymi osiągnięciami technologii cyfrowych w celach edukacyjnych i włączających w nurt współczesnego życia społecznego.
Rekrutacja zamknięta!
Czy integracja jest potrzebna? Wielu seniorów uczestniczących w różnego rodzaju zajęciach integracyjnych doświadcza pozytywnych zmian. Regularne spotkania w grupach sprzyjają bowiem nawiązywaniu znajomości, poznawaniu innego punktu widzenia, wymianie doświadczeń…
Wśród korzyści często wymieniane są:
Proponowane przez nas wyjazdy integracyjno-edukacyjne to jeden ze sposobów na wspólne spędzanie czasu, na rozrywkę i edukację nt. kultury, architektury, krajobrazu i historii danego miejsca. Na poznawanie siebie, nowych osób i …okolic Łodzi. Tworzenie społeczności, w której każdy ma swoje miejsce - może wspierać innych i liczyć na wsparcie.
Są to wyjazdy jednodniowe, w grupie do 30 osób, pod opieką specjalistów z Domu Seniora UŁ. Zapewniamy transport i posiłek/suchy prowiant. O szczegółach każdego wyjazdu będziemy informować z wyprzedzeniem!
Harmonogram wyjazdów:
21 listopada 2025 r. - Muzeum - Zamek w Oporowie
18 kwietnia 2026 r. - Skansen Ziemi Łowickiej w Maurzycach
9 maja 2026 r. - Rezerwat Przyrody "Niebieskie Źródła"
27 czerwca 2026 r. - Pałac w Nieborowie i park w Arkadii
29 sierpnia 2026 r. - Park Krajobrazowy Międzyrzecza Warty i Widawki
12 września 2026 r. - Arboretum w Rogowie
Obowiązują zapisy!
Wyjazd do Muzeum - Zamku w Oporowie_ 21 listopada 2025 r. - relacja fotograficzna na Facebooku
Spotykamy się z różnych okazji - najczęściej świąt. Celebrujemy wspólnie tradycję, dzielimy się wspomnieniami i… radością. Ale przychodzą takie chwile, kiedy bez względu na harmonogram, chcemy się spotkać. Nasza klubowa świetlica gościła już muzykę, tańce, spektakle lalkowe…
Nie czekajcie, zgłaszajcie swoje pomysły. Zrobimy, co w naszej mocy, by choć część z nich zrealizować - ale WSPÓLNIE!
Najbliższe ŚWIATECZNE SPOTKANIE odbędzie się 9 grudnia 2025 r. (wtorek) w godz. 14.00 - 16.00 w Pałacu Biedermanna (ul. Franciszkańska 1 /3)
W pięknych pałacowych wnętrzach łódzkiego fabrykanta Alfreda Biedermanna na członków Klubu Seniora UŁ będzie czekał poczęstunek składający się z tradycyjnych wigilijnych potraw - na ciepło i na słodko. A wspólny czas rozmów i konsumpcji umili nam koncertem zespół muzyczny - niespodzianka.
Na uroczystość obowiązują zapisy - do końca listopada, od pon. do pt. w sekretariacie w godz. 10 - 14 lub tel. 42 635 66 63. Aktualizacja! - niestety, od 27 listopada wpisujemy już tylko na listę rezerwową. Wyczerpaliśmy w zapisach limit dostępnych miejsc!
Liczba miejsc ograniczona!
Wielkanoc w Klubie Seniora (fb)
Senior Band czyli muzyka na żywo (fb)
Opowiadania i słuchanie porządkują wspomnienia i pozwalają lepiej poznać siebie i otaczająca rzeczywistość.
Na warsztatach biograficznych wspólnie zastanawiamy się, czym jest biografia i w jaki sposób odbija się w niej teraźniejszość i współczesność. W refleksyjnej i przyjaznej atmosferze przyglądamy się swojej drodze życiowej, dzielimy doświadczeniem i postrzeganiem elementów biografii z innymi członkami grupy. W ten sposób dajemy sobie szansę spojrzenia w przeszłość z innej perspektywy i w różnych kontekstach i… ale jako ogromny zasób.
Temat warsztatów jest za każdym razem inny, a grupa współuczestniczy w wyborze przewodniego motywu na kolejne zajęcia. To także dobry sposób na wartościowe spędzenie wolnego czasu.
Zajęcia odbywają się przynajmniej raz w miesiącu. Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona!
Prowadzenie: dr Anna Gutowska-Ciołek
22 października 2025 r., godz. 16.00-18.00 (sala multimedialna, II piętro, bud. B). Temat przewodni: PODRÓŻ/e.
19 listopada 2025 r., godz. 16.00-18.00 (sala multimedialna, II piętro, bud. B). Temat przewodni - ZABAWA.
17 grudnia 2025 r., godz. 16.00-18.00 (sala multimedialna, II piętro, bud. B). Temat przewodni - ŚWIĘTA.
"Pełniej żyć, czyli senior w reAKCJI" - to cykl warsztatów wspierających codzienny dobrostan osobisty.
Wszystkie spotkania są bezpłatne! Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy! - tel. 42. 635 66 63 lub mail: agnieszka.piestrzeniewicz@uni.lodz.pl
Kolejne spotkanie:
27 listopada 2025 r., godz. 13.00-14.30 “Swoim głosem, czyli asertywność na co dzień” ( Dom Seniora UŁ, ul. Rewolucji 1905 r. nr 66 (sala zajęciowa na I piętrze bud. B)
Zapraszamy dorosłych i seniorów z Łodzi i województwa, zainteresowanych rozwijaniem swojego dobrostanu emocjonalnego.
Prawdę mówiąc, dobre relacje odgrywają na tyle ważną rolę, że gdybyśmy mieli sprowadzić 84 lata harwardzkiego Badania do jednej zasady życiowej, do jednej porady, którą potwierdzałyby podobne wnioski płynące z rozmaitych innych badań, to brzmiałaby ona następująco:
Dobre relacje czynią nas zdrowszymi i szczęśliwszymi. Kropka"
Rober Waldinger, profesor psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, dyrektor legendarnego harvardzkiego badania rozwoju osób dorosłych
Prowadzenie: Agnieszka Piestrzeniewicz, life coach, arteterapeutka, edukatorka dobrostanu. Autorka m.in. międzynarodowego programu usystematyzowanego wsparcia obszarze dobrostanu w postaci doradcy edukacyjno-rozwojowego (Educational open meeting for adults ‘Is life wellbeing your state?; International training programme for adult educators on the phenomenon of life well-being), realizowanego w ramach projektu ERASMUS + Life wellness for busy people. Role of the wellness coach”.
Od ponad 15 lat zajmuje się wspieraniem młodzieży, dorosłych i seniorów w rozwoju i usprawnianiu codzienności. Prowadzi konsultacje indywidualne coachingowe oraz warsztaty umiejętności psychospołecznych.
Studenci i Seniorzy – razem w świecie filmu, to cykl międzypokoleniowych spotkań połączonych z projekcjami filmów.
Pierwsze spotkanie odbędzie się w piątek, 14 listopada o godz. 14.00, w Domu Seniora przy ul. Rewolucji 1905 r. nr 66. Poprowadzą je studenci kierunku Filmoznawstwo i media audiowizualne Uniwersytetu Łódzkiego, pod opieką dr Ewy Ciszewskiej z Wydziału Filologicznego. Spróbujemy wspólne zaprojektować cykl trzech grudniowych pokazów filmowych, wg potrzeb i upodobań - od Minecrafta po współczesną animację…
Seniorów zainteresowanych udziałem zapraszamy do zapisów. Liczba miejsc ograniczona!
Kolejne spotkania odbędą się w następujących terminach:
10 grudnia 2025 r. (środa), godz. 14.00-15.30
17 grudnia 2025 r. (środa), godz. 14.00-15.30
Dom Seniora UŁ, ul. Rewolucji 1905 r. nr 66; tel.42/ 635 66 63; mail: dom.seniora@uni.lodz.pl
Uwaga! Ruszyły zajęcia ruchowe z elem. fizjoterapii (= gimnastyka).
Zapisy w sekretariacie/telefonicznie/e-mail - jeszcze są wolne miejsca!
ul. Rewolucji 1905 r. nr 66 / 42 635 66 63 / dom.seniora@unilodz.pl
Proponowane terminy:
Środa:
gr.1 13.00-14.00,
gr.2 14.00-15.00
Czwartek
gr.3 9.00-10.00
gr.4 10.00-11.00
gr.5 11.00-12.00
gr.6 12.00-13.00
Piątek
dodatkowe grupy: 11.00-12.00 i 12.00-13.00
W sezonie wakacyjnym zajęcia odbywają się wg poniższego planu. Prosimy o dokładne sprawdzenie dat i godzin rozpoczęcia zajęć!
W sezonie wakacyjnym zajęcia odbywają się wg poniższego planu. Prosimy o dokładne sprawdzenie dat i godzin rozpoczęcia zajęć!
W okresie świąteczno-noworocznym 2025 zespół administracyjny Domu Seniora Ul pracuje trochę inaczej, tzn.:
Zajęcia w ramach projektu "Utworzenie Klubu Seniora przy Domu Seniora Uniwersytetu Łódzkiego" odbywają się w budynkach "A" i "B".
Budynek "A" jest jednokondygnacyjny i nie posiada progów. Drzwi i przestrzenie korytarzowe są odpowiednio szerokie dla wózków inwalidzkich.
Budynek "B" jest trzykondygnacyjny. Posiada windę o szerokości pozwalającej na przemieszczanie się między piętrami na wózku inwalidzkim do 70-80 cm szerokości. Wejście do windy dla osób poruszających się na wózku jest od strony podwórza. Drzwi zewnętrzne nie posiadają progów.
Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, aby w pełni uczestniczyć w zajęciach - poinformuj nas o tym!
Możesz napisać maila na adres: dom.seniora@uni.lodz.pl lub zadzwonić do Sekretariatu/Biura projektu: 42/ 635 66 63
Klauzule informacyjne.
Uniwersytecki Senioralny Ośrodek Wsparcia i Aktywności EDU-SOWA powstał z myślą o wsparciu dla osób starszych, które oczekują nowoczesnego podejścia do wyzwań związanych z procesem starzenia się. Naszym celem jest holistyczne wsparcie seniorów i seniorek.
W ramach dziennego pobytu proponujemy zarówno profesjonalną profilaktykę gerontologiczną, jak również wzmocnienie zasobów intelektualnych, mentalnych, fizycznych i duchowych.
Wszystko po to, aby seniorzy i seniorki jak najdłuższej pozostali sprawni, samodzielni i niezależni w życiu codziennym.
Uniwersytecki Senioralny Ośrodek Wsparcia i Aktywności EDU-SOWA zapewnia wszystkim seniorom i seniorkom możliwość spersonalizowanej edukacji zdrowotnej, ruchowej, intelektualnej i interpersonalnej. Chcemy integrować seniorów oraz włączać ich w życie społeczne lokalnej wspólnoty, w szczególności w wymiarze międzypokoleniowym.
Istotnym celem funkcjonowania naszego Ośrodka jest zapobieganie marginalizacji, osamotnieniu i izolacji osób starszych.
Ośrodek jest częścią struktury organizacyjnej Uniwersytetu Łódzkiego, siedziba Ośrodka znajduje się w Łodzi przy ul. Rewolucji 1905 r. nr 66.
Przebudowa i modernizacja obiektów UŁ przy ul. Rewolucji 1905 r. nr 66 w Łodzi była współfinansowana z środków Unii Europejskiej, w wyniku realizacji projektu nr RPLD.06.03.02-10-0009/17 pn. "Przebudowa i rozbudowa ze zmianą sposobu użytkowania budynków UŁ na potrzeby Domu Seniora Uniwersytetu Łódzkiego, zlokalizowanego przy ul. Rewolucji 1905 r. nr 66. 90-221 Łódź"
Zadzwoń: 42 635 66 63, 42 635 66 64
Napisz: dom.seniora@uni.lodz.pl
Odwiedź nas: ul. Rewolucji 1905 r. 66, Łódź 90-222
Uniwersytet Łódzki uzyskał dotację celową z budżetu Samorządu Województwa Łódzkiego na realizację projektu „Edukacja bez granic”, którego celem jest aktualizacja wiedzy i umiejętności seniorów w zakresie korzystania z najnowszych narzędzi cyfrowych i tym samym zapobieganie ich technologicznemu wykluczeniu.
Dzięki otrzymanemu wsparciu finansowemu w Domu Seniora Uniwersytetu Łódzkiego, działającym pod nazwą Edukacyjny Senioralny Ośrodek Wsparcia i Aktywności EDU-SOWA, z siedzibą w Łodzi przy ul. Rewolucji 66, powstała nowoczesna pracownia multimedialna, dostosowana do potrzeb osób ze szczególnymi potrzebami, w której doświadczenie edukatorzy cyfrowi prowadzą zajęcia warsztatowe dla seniorów. Uczestnicy zajęć zgłębiają tajniki obsługi komputera oraz zasady bezpieczeństwa w sieci, poznają wirtualną rzeczywistość dzięki okularom VR, odkrywają pasjonujący świat gier na konsolach oraz wspólnie spędzają czas.
ul. Narutowicza 68, 90-136 Łódź
NIP: 724 000 32 43
KONTAKT
