WSPARCIE W KRYZYSIE

WSPARCIE CZŁONKÓW SPOŁECZNOŚCI AKADEMICKIEJ Z UKRAINY | Допомога для членів спільноти Лодзького Університету, які походять з України

GRUPY WSPARCIA DLA STUDENTÓW DOŚWIADCZAJĄCYCH TRUDNYCH EMOCJI ZWIĄZANYCH Z DZIAŁANIAMI WOJENNYMI NA UKRAINIE

  • Piatkowe spotkania dla studentek i studentów z Ukrainy
    godz. 16.00 - 17.00 (grupa zamknięta)
    Spotkania w Akademickim Centrum Wsparcia UŁ, ul. Pomorska 152
    Prowadzenie w jęz. ukraińskim i rosyjskim - psycholog Valentyna Anisenko
    Jest możliwość utworzenia nowej grupy wsparcia.
    Zgłoszenia na adres e-mail: acw@uni.lodz.pl

  • Indywidualne konsultacje psychologiczne w języku ukraińskim i rosyjskim: psycholog Valentyna Anisenko
    Zgłoszenia na adres e-mail: acw@uni.lodz.pl

  • Indywidualne konsultacje psychologiczne w języku polskim i angielskim:
    Zgłoszenia na adres e-mail: acw@uni.lodz.pl

GRUPY WSPARCIA DLA WOLONTARIUSZY UDZIELAJĄCYCH WSPARCIA OSOBOM Z UKRAINY

  • Każdy piątek w godz. 09.00-10.30  w  Akademickim Centrum Wsparcia UŁ, ul. Pomorska 152
    Prowadzenie w języku polskim z możliwością tłumaczenia na jęz. rosyjski i/lub ukraiński (po wcześniejszym zgłoszeniu takiej potrzeby): psycholog Beata Majcher, konsultant edukacyjny Agnieszka Piestrzeniewicz.
    Zgłoszenia na adres e-mail: acw@uni.lodz.pl, beata.majcher@uni.lodz.pl

CZWARTKOWA GRUPA WSPARCIA DLA STUDENTÓW DOŚWIADCZAJĄCYCH TRUDNOŚCI W RADZENIU SOBIE Z EMOCJAMI W PROCESIE STUDIOWANIA

Prowadzenie w języku polskim: psycholog Beata Majcher, konsultant edukacyjny Agnieszka Piestrzeniewicz
Zgłoszenia na adres e-mail: acw@uni.lodz.pl , beata.majcher@uni.lodz.pl  
Termin: co dwa tygodnie w czwartek w godz.13.00 -15.00


Możesz skorzystać również z ogólnodostępnychtelefonów zaufania oraz interwencji kryzysowej.
Część z nich jest czynna całodobowo! 
 



Групи підтримки студентів, які переживають важкі емоції, пов’язані з бойовими діями в Україні:
 

  • П’ятничні зустрічі для студентів з України
    - о 16.00 - 17.00 (закрита група)
    зустріч у Центрі академічної підтримки Лодзького університету, вул. Поморська 152,
    зустріч відбудеться із психологом Валентиною Анісенко, яка володіє українською і російською мовами
    Ми можемо створити нову групу підтримки.
    Якщо бажаєте взяти участь у зустрічі, пишіть на електронну пошту: acw@uni.lodz.pl

  • Кожної п'ятниці о 09.00-10.30 у Центрі академічної підтримки Лодзького університету, вул. Поморська 152,
    зустрічі будуть проводитися польською мовою з можливістю перекладу на українську/російську мову: психолог Beata Majcher, консультант з питань освіти Agnieszka Piestrzeniewicz.
    Якщо бажаєте взяти участь у зустрічі, пишіть на електронну пошту: acw@uni.lodz.pl, beata.majcher@uni.lodz.pl   

  • Індивідуальні психологічні консультації українською та російською мовами: психолог Валентина Анісенко.
    Якщо бажаєте записатися, пишіть на електронну пошту: acw@uni.lodz.plvalentyna.anisenko@uni.lodz.pl  

  • Індивідуальні психологічні консультації польською та англійською мовами.
    Якщо бажаєте записатися, пишіть на електронну пошту: acw@uni.lodz.pl

 

Кожний четвер – група підтримки для студентів, яким важко порадити собі з емоціями в процесі навчання.

Зустрічі будуть проводитися польською мовою: психолог Beata Majcher, консультант з питань освіти Agnieszka Piestrzeniewicz.
Якщо бажаєте взяти участь у зустрічі, пишіть на електронні адреси: acw@uni.lodz.pl, beata.majcher@uni.lodz.pl
Термін проводження зустрічей – кожний другий тиждень в четвер від 13:00 до 15:00.


Ви також можете скористатися державними телефонами довіри. Деякі з них працюють 24 години на добу! 
 

Studencki Punkt Informacji PrawnejKlinika Prawa, ul. Kopcińskiego 8/12, pok. 0.27, bud. B,
tel. 42/635 46 32, e-mail: klinika@wpia.uni.lodz.pl
 



Студентський пункт юридичної інформаціїКлініка права, вул. Kopcińskiego 8/12, аудиторія 0.27, будинок B,
телефон 42 635 46 32, e-mail: klinika@wpia.uni.lodz.pl

Pracownicy Instytutu Rusycystyki UŁ udzielają bezpłatnego wsparcia w zakresie komunikacji językowej. 
Kontakt: dr Zoja Kuca zoja.kuca@uni.lodz.pl 
­



Співробітники Інституту русицистики Лодзького університету надають безкоштовну підтримку у сфері перекладів.
Особа до контакту: др Zoja Kuca email: zoja.kuca@uni.lodz.pl

Potrzebujesz zakwaterowania w domu studenckim dla siebie i/lub swojej rodziny? – skontaktuj się z Centrum Obsługi Studentów i Doktorantów UŁcos@uni.lodz.pl; tel. kontaktowy 42 66 55 166 (od poniedziałku do piątku w godzinach 7.30-15.30).

Formularz do kontaktu w pozostałych sprawach bytowych
 



Вам потрібне місце  в гуртожитку для себе та/або своєї родини? - зв'яжіться з Центром обслуговування студентів і докторантів Лодзького університету: cos@uni.lodz.pl; Контактний телефон: 42 66 55 166 (з понеділка по п’ятницю з 7.30 до 15.30).

Форма для звернення у випадку інших побутових справ
 

Jeżeli:

  • przeżywasz silny kryzys psychiczny,
  • jesteś w trudnej sytuacji życiowej, która dezorganizuje Twoje myślenie i działanie,
  • myśli i emocje Cię przytłaczają i utrudniają codzienne funkcjonowanie,
  • masz poczucie utraty kontroli nad sobą i swoim życiem,
  • potrzebujesz porozmawiać o tym, co trudne,

możesz zgłosić się do psychologów pracujących w ACW UŁ w celu wsparcia psychologicznego i/lub skorzystać z ogólnodostępnych możliwości: interwencji kryzysowej lub telefonów zaufania. Niektóre z tych możliwości przedstawiamy poniżej oraz w załączonym dokumencie. Część z nich jest czynna całodobowo!

  • Bezpłatny telefon kryzysowy Polskiego Forum Migracyjnego w języku ukraińskim i rosyjskim
    Tel.: 669 981 038
      (czynny pon. 16-20, śr. 10-14, pt. 14-18)
     
  • Bezpłatny telefon wsparcia Centrum Medycznego Damiana w języku polskim i rosyjskim
    Tel.: 22 566 22 27
    (czynny wt. 8-13, śr. 17-20, pt. 8-13)
     
  • Telefoniczna Linia Wsparcia -  Mindgram (https://mindgram.com/pl/linia-wsparcia/­)
    Od 25.02.2022 r. realizowane są również webianry z zakresu radzenia sobie z trudnymi emocjami
  • Telefoniczne wsparcie Fundacja Nagle Sami
    Tel.: 800 108 108(poniedziałki i wtorki w godz. 17.00-20.00)                                                                                                                      
    Połączenia są bezpłatne, konsultanci rozmawiają w języku ukraińskim, rosyjskim i polskim

  • Grupa wsparcia, indywidualne spotkania z psychoterapeutami - Stowarzyszenie HaKoach - wsparcie dla obywateli z Ukrainy, przebywających w Łodzi.
    Tel.: 506 558 006, e-mail: hakoach.lodz@gmail.com
    Więcej informacji znajdziesz na profilu fb projektu: wlacz.sie.lodz

  • Centrum Psychoterapii HELP – dla obywateli Ukrainy, wsparcie online
    Tel.: 720 826 806 oraz 790 626 806, pomoc psychologiczna w języku polskim i angielskim
     
  • Pracownia Wsparcia Psychologicznego 𝗽𝗼𝗠𝗢𝗖 - wsparcie psychologiczne i kryzysowe w Łodzi
    Od 7.02.2022 bezpłatne wsparcie psychologiczne dla uchodźców z Ukrainy w Łodzi
    Tel.: 798 201 307; e-mail: pwp.pomoc@gmail.com
    Prowadzone w języku polskim i angielskim oraz z tłumaczem j. ukraińskiego
     
  • Polski Instytut Ericksonowski - bezpłatna pomocy psychologicznej on-line lub telefoniczna dla osób odczuwających lęk i cierpienie
    Tel.: 42 688 48 60e-mail: info@p-i-e.pl
    Prowadzone w językach:  j.polskim, j.angielskim, j.niemieckim, j. ukraińskim, j.białoruskim, j.rosyjskim
     
  • Centrum Psychologiczne "Kompas", wsparcie online lub stacjonarnie w Radomiu
    Tel.: 537606041 - zapisy
     
  • Przystań Psychologiczna
    Tel.: 533 300 999,  recepcja@przystan-psychologiczna.pl, spotkania psychologiczne online lub stacjonarne w Warszawie, w j.ukraińskim, polskim lub angielskim
     
  • CALMA Klinika Terapii – wsparcie psychologiczne dla obywateli Ukrainy, wsparcie online, telefonicznie lub osobiście w Gdańsku, również konsultacje psychiatryczne z receptą na potrzebne leki.
    Tel.: +48 660 198 321 (pon-pt 9-20), rejestracja@klinikacalma.pl; pomoc po polsku i angielsku
     
  • Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej Razem - bezpłatna pomoc psychologiczna będzie świadczona w ramach telefonu zaufania. Aktualnie telefon zaufania jest obsługiwany w języku polskim, fundacja szuka specjalistów, którzy biegle posługują się językiem ukraińskim.
    Tel.: +48 733 563 311, twojpsycholog2@gmail.com
     
  • Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Łodzi 
    Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Łodzi to miejscy m.in. bezpłatnej pomocy psychologicznej dla wszystkich osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej.
    Tel.: 42 630 11 02 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00 - 20:00)
     
  • Telefon zaufania przy Ośrodku Interwencji Kryzysowej: 19 288 (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 20:00 - 8:00, w sob., niedz. i święta całodobowo)
     
  • Telefon Zaufania dla Dorosłych
    Tel.: 116 123
    (czynny od poniedziałku do niedzieli w godzinach 14:00 - 22:00)
     
  • Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji Itaka
    Tel.: 22 484 88 01
    (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 15:00 - 20:00)
    Nie chcesz dzwonić? Napisz: porady@stopdepresji.pl
     
  • Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" - dla ofiar i świadków
    Tel.: 800 120 002
    (czynny całodobowo) lub napisz: niebieskalinia@niebieskalinia.info
     
  • Telefon wsparcia dla osób w żałobie Fundacji Nagle Sami
    Tel.: 800 108 108
    (czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 14:00 - 20:00)
     
  • Życie warte jest rozmowy:  kliknij, by przejść na stronę zwjr.pl
     
  • Forum Przeciw Depresji:  kliknij, by przejść na stronę forumprzeciwdepresji.pl

W sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub/i życia zadzwoń pod nr alarmowy 112.

Ze wsparcia psychologicznego możesz skorzystać również w innych miejscach poza UŁ.
Niektóre z nich wraz z adresami i danymi kontaktowymi znajdziesz w załączonym dokumencie.
Informacji na temat ośrodków zdrowia psychicznego w całej Polsce możesz szukać m. in. tutaj:

Świat Przychodni
Terminy leczenia NFZ
Informator o zawartych umowach NFZ
Ośrodki Interwencji Kryzysowej Polska

 

Telefony bezpłatnej pomocy psychologicznej

Informacja o cookies!

Nasza strona internetowa używa plików cookies (tzw. ciasteczka) w celach statystycznych, reklamowych oraz funkcjonalnych. Dzięki nim możemy indywidualnie dostosować stronę do Twoich potrzeb. Każdy może zaakceptować pliki cookies albo ma możliwość wyłączenia ich w przeglądarce, dzięki czemu nie będą zbierane żadne informacje

Przejdź do strony polityka prywatności